• Gratis verzending v.a. €100,-
  • Levering binnen enkele werkdagen

SEMAJA'S GYM

Semaja's GymSEMAJA’S GYM is een vechtsportgericht trainingscentrum.
Naast een breed aanbod aan reguliere trainingen, staat het “SPORTEN MET ZORG” bij ons centraal.
Een plek waar vechtsport in een nieuw jasje wordt gestoken en ook betekenis krijgt voor speciale doelgroepen.

 

Vechtsporten werden vroeger alleen door mannen beoefend maar zijn nu ook erg populair bij vrouwen en kinderen en is voor velen een belangrijk onderdeel in het leven geworden.
Dit omdat vechtsporten namelijk meer competenties bevat dan alleen “het in beweging zijn”.

Kinderen ontwikkelen hiermee belangrijke levensvaardigheden zoals discipline, zelfbeheersing, zelfvertrouwen, weerbaarheid, respect en samenwerken.
Ook voor volwassenen heeft het belangrijke waarden, vechtsporten kunnen namelijk bijdragen aan stressvermindering, is goed voor de sociale vaardigheden en het zelfvertrouwen maar geeft ook een hoop energie en bevorderd dus de productiviteit.
Ook bij senioren 55+ wordt steeds meer een vechtsport geadviseerd.

Zij zijn bezig met het verbeteren van de coördinatie, conditie, flexibiliteit en balans.
Vier belangrijke waardes die veel in vechtsport terugkomen.
Bovendien helpt het bewegen om langer zelfstandig en zelfredzaam te blijven en verminderd het de kans op fracturen en lichamelijke beperkingen.
En dan natuurlijk nog de geestelijke inspanning.
De hersenen worden tijdens het sporten geactiveerd wat goed is voor het geheugen, het concentratievermogen en de verwerking van informatie.
Er komt ook steeds meer bewijs dat bewegen het risico op het ontstaan van dementie verminderd en het proces van Alzheimer vertraagt.

Veel mensen zien vechtsport als aanvalssport, maar zoals hierboven beschreven: Vechtsport is meer dan vechten alleen.
En bevat veel belangrijke vaardigheden die iedereen kan gebruiken.


Bij SEMAJA’S GYM worden deze vaardigheden juist gebruikt om sporters te triggeren.

Het wordt ingezet voor verdere ontwikkeling van sporters in het wedstrijdcircuit maar ook dient het dus als hulpmiddel bij speciale doelgroepen die deze 
vaardigheden goed kunnen gebruiken.

 

Wij zijn een kleinschalige gym, waar iedereen elkaar steunt als een team en het voelt als een thuis.
Alle lessen worden aangeboden middels één op één training of in klein groepsverband om de kwaliteit te waarborgen en ontwikkeling te stimuleren.
Wij bieden de juiste professionele begeleiding en zijn een plek waar iedereen geaccepteerd wordt en welkom is om een vechtsport te kunnen doen!

https://www.semajasgym.nl/